คุณยังอาจบริโภคซุปเปอร์ฟู้ดที่มีชีวิตเป็นผลไม้แห้งหรือผลไม้เล็ก ๆ เพื่อเป็นอาหารว่างที่อุดมด้วยสารอาหารที่สะดวกและสะดวก มีอาหารผู้ป่วยสดหลายประเภทตั้งแต่ผลเบอร์รี่ไปจนถึงสาหร่าย ในหมู่พวกเขาคือสาหร่ายเกลียวทอง สมาชิกของตระกูลสาหร่าย สาหร่ายเกลียวทองเป็นอาหารโปรตีนที่สูงที่สุดในโลก มันเป็นอาหารต่อต้านวัยเช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระและสารเพิ่มภูมิคุ้มกัน เมล็ดโกโก้หรือที่เรียกว่าช็อกโกแลตดิบ อาหารผู้ป่วยเป็นแหล่งแมกนีเซียมที่สำคัญ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก โรคหอบหืด
อาหารผู้ป่วยจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
ขึ้นชื่อในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ อาหารผู้ป่วยโดยไม่มีผลข้างเคียง นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างพลังงานและความแข็งแรง และเพื่อเพิ่มความดันต่ำและลดความดันโลหิตสูง เป็นแหล่งวิตามินซีและไฟเบอร์ที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังเป็นอาหารต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ อาหารผู้ป่วยจากธรรมชาติ มันทำมาจากคลอโรฟิลล์ 70% ซึ่งสร้างเลือดและยังมีโปรตีนประมาณ 30 เอ็นไซม์ แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และสังกะสีเป็นผักทะเล มีประโยชน์สำหรับการขาดสารไอโอดีน
มีแร่ธาตุและธาตุมากกว่า 70 ชนิด ฮอร์โมนการเจริญเติบโต เอนไซม์วิตามิน และโปรตีน อาหารผู้ป่วยเป็นหนึ่งในรายการโปรดและเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจและการลดน้ำหนัก เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายว่าเป็นยาปฏิชีวนะสมุนไพรและสารเสริมภูมิคุ้มกัน อาหารผู้ป่วยที่สร้างรายได้สูงสุด มักเกี่ยวข้องกับความสามารถในการบรรเทาอาการหวัด ที่เรียกกันทั่วไปว่าตำแยที่กัด
เนื่องจากมีขนและขนแปรงเล็กๆ ที่กัดตามใบและลำต้น
ถูกนำมาใช้รักษาอาการภูมิแพ้ โรคข้ออักเสบ กลาก และอื่นๆ อาหารผู้ป่วยเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารมากที่สุดในโลก ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนัก หลายคนค่อนข้างอิ่มเพราะน้ำมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพมากมายที่มีอยู่ ส่งผลให้ความอยากอาหารลดลงอย่างมากเมื่อซุปเปอร์ฟู้ดเป็นส่วนหนึ่งของอาหารผู้ป่วยบางชนิดก็มีแคลอรีสูงเช่นกัน อย่างไรก็ตาม แคลอรี่ไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดีเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแคลอรี่นั้นเต็มไปด้วยสารอาหารที่สำคัญ ตัวอย่างของอาหารผู้ป่วยที่มีแคลอรีและสารอาหารสูงคืออะโวคาโด
ประกอบด้วยกรดอะมิโนทั้งหมดที่ร่างกายมนุษย์ต้องการเพื่อสร้างโปรตีนของตัวเอง นอกจากนี้ยังมีไขมันที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนานหลายชั่วโมง โดยธรรมชาติ ยิ่งสารอาหารเข้าสู่ร่างกายมากเท่าไร ก็ยิ่งต้องการอาหารน้อยลงเท่านั้น สำหรับร่างกายต้องการสารอาหาร ไม่ใช่แคลอรี ในทางกลับกัน แคลอรี่ที่ว่างเปล่าสามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็ยังทำให้รู้สึกหิวมากกว่าที่เคย เพราะอาหารประเภทนั้นไม่มีสารอาหาร ดังนั้นอาหารผู้ป่วยแม้ว่าบางประเภทอาจมีแคลอรีสูง แต่ก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารอื่นๆ บนจาน เช่นเดียวกับขนมขบเคี้ยวอื่นๆ
Comments are closed.